概要：浙江省心理健康指导中心的周红五教授曾戏言，如果一个学校的校长能够带领全体教师每天下午锻炼身体15分钟，不出三年，学校一定会成为当地一流的学校。当然，我们无从考证，然而，他向我们透露的信息却是显而易见的：一个人的活力能改变很多不良的因素。因此，面对教师专业成长路上的绊脚石，教师应迅速调整自己的心态，以饱满的精神迎接挑战。曾和一位老师谈起，她哀叹自己工作毫无进展的原因是自己没有动力。其实，她并没有认清动力与活力的区分。动力可以外界施加，而活力却是自身要素。每个人都有活力源，就看自己能否释放活力。当一个人充满激情地投入到工作中时，工作效率便会大大提高，职业的幸福感与神圣感招之既来。这样，教师专业成长更不在话下，教师自然会加入 “充电”的行列。 3、多一些真诚的合作，少一些“孤独”的行为。和尚挑水的故事十分简单却发人深省：一个人自己挑水喝，两个人合作抬水喝，三个呢，互相推搡，结果谁都没水喝。把它演化到教育教学当中，既强调了参与合作的重要性。新课程标准非常明确地把“合作交流”作为营造新课堂氛围和培养学生的重要目标。作为教师更要懂得合作的重要意义。没有老教师的引领，我们经常失去

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浙江省心理健康指导中心的周红五教授曾戏言，如果一个学校的校长能够带领全体教师每天下午锻炼身体15分钟，不出三年，学校一定会成为当地一流的学校。当然，我们无从考证，然而，他向我们透露的信息却是显而易见的：一个人的活力能改变很多不良的因素。因此，面对教师专业成长路上的绊脚石，教师应迅速调整自己的心态，以饱满的精神迎接挑战。曾和一位老师谈起，她哀叹自己工作毫无进展的原因是自己没有动力。其实，她并没有认清动力与活力的区分。动力可以外界施加，而活力却是自身要素。每个人都有活力源，就看自己能否释放活力。当一个人充满激情地投入到工作中时，工作效率便会大大提高，职业的幸福感与神圣感招之既来。这样，教师专业成长更不在话下，教师自然会加入 “充电”的行列。
3、多一些真诚的合作，少一些“孤独”的行为。和尚挑水的故事十分简单却发人深省：一个人自己挑水喝，两个人合作抬水喝，三个呢，互相推搡，结果谁都没水喝。把它演化到教育教学当中，既强调了参与合作的重要性。新课程标准非常明确地把“合作交流”作为营造新课堂氛围和培养学生的重要目标。作为教师更要懂得合作的重要意义。没有老教师的引领，我们经常失去方向；没有青年同伴的帮助，我们往往会多费很多时间和气力，要知道一个人的力量永远小于团体的群力。一个和谐合作的优良环境，促成了一个合作共进的优秀团体，在团体力量的推动和影响下，走出了一个又一个名师。这是许多名校成功的法宝。
4、多一些有效的反思，少一些无效的苦干。当年，应试教育大张旗鼓地招摇过市时，题海战术，一字多行的作业形式曾无形地坑害过许多学子，高分低能是那个时代的产物。不难发现，那正是过多的无效，替代了学生的机械学习。反之，教师也是一样。面对素质教育正昂首阔步的今天，一个善于反思的人，才能更加有效地投入到教学，才能便无效的苦干为举一反三。　善于反思是成功者一种优良的品质，是借鉴别人，思考自己，留下精华，扬长避短，丰富自我。反思的过程，是对自我的锤炼过程，更是一个提升的过程。其实，当我们静心反思的时候，我们已经超越自我，站在了“我”外或比“我”高的境界了。现在许多教师丧失激情的重要原因，也正是忘记了思考，他们只会被动地应付，机械地重复，一点也品尝不到教育者思考的乐趣。诚然，有效的反思需要教师投入到“深山丛林”之中，也许没有外界的喧嚣与华美，没有四方桌上暂时的激情体验，但当教师把反思当成一种过程细细回味、咀嚼的时候，就会发现，反思教学行为带给教师的，不单单是教师专业的成长。著名德育特级教师张万祥说过这样一句话：“耐得住寂寞的人不寂寞，耐不住寂寞的人方寂寞。”教师职业的幸福感与使命感，在品味过程中得到升华。而不善于抓住灵感、不善于反思的人，内心才会真正空虚。
5、多一些乐观的心态，少一些悲观的状态。消极情绪是教学工作的最大敌人。学校不同于军营，也不同于监狱，更不同于医院，学校应该是舒展心灵、放飞个性的地方。学校，一个可以定位的就是学生会犯错误的地方。学生犯错误不能进行严厉的惩罚，学生正因为会犯错误，才需要老师。学生需要的是老师而不是训兽师。所以，当教师一定要保持积极乐观的心态。而且，有什么样的精神状态就会有什么样的生活，生活来源于精神，一切的一切都是精神状态的创造与给予。同样大学毕业的学生到相同或相似的工作环境后，不几年，有些人就硕果累累、功成名就，而有的人依然还很不适应。是什么造成了这巨大的差别？环境有影响，但是关键因素吗？绝对不是。关键在于各自拥有的发展心态。我们常说的“机遇总垂青于那些有准备的人”，实际上就是这个道理。在教师专业化发展的道路上，积极向上的心态尤其重要。否则，即使提供给你更多的讯息与机会，如果你总习惯于以一种应付的心态来对待的话，怎么会有进步呢？
总之，教师专业化成长之路并非这三言两语就能道明的。只要教师摆正心态，从容应对，再有上级部门、学校创设的和谐氛围，成长的道路上一定能开出绚丽的花朵。

参考文献：

1.《教师专业成长的几个不等式》中国教师报 郑立平
2.《教师的幸福人生与专业成长》成长博客 肖川
3.《新课程背景下教师专业成长公式推导》 湖北省利川市教学研究室 徐光

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