概要： 美国著名心理学家塞利曼博士所做的实验，更加让人相信心理力量的可怕。他花了二十多年，找了一万多人做一些心理方面的实验。实验的结果显示，悲观的人往往会自怨自艾生出病来，有些严重的甚至会导致死亡。 塞利曼博士举了下面这个实例来说明：一家铁路公司有一位调度人员尼克，他工作相当认真，做事也很尽职尽责，不过他有一个弱点，就是他对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜里。尼克在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，根本没有听到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没有人理睬，最后只得绝望地坐在地上喘息。 他愈想愈可怕，心想，冰柜里的温度一般都在零下20摄氏度以下，如果再出不去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找来纸笔，写下遗书。 第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现尼克倒在里面。他们将尼克送去急救，但他已没有生还的可能。大家都很惊讶，因为冰柜里的冷冻开关没有启动，这巨大的冰柜车出有足够的氧气，而尼克竟然给" 冻" 死了！

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    美国著名心理学家塞利曼博士所做的实验，更加让人相信心理力量的可怕。他花了二十多年，找了一万多人做一些心理方面的实验。实验的结果显示，悲观的人往往会自怨自艾生出病来，有些严重的甚至会导致死亡。
    塞利曼博士举了下面这个实例来说明：一家铁路公司有一位调度人员尼克，他工作相当认真，做事也很尽职尽责，不过他有一个弱点，就是他对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心竟被关在一辆冰柜里。尼克在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，根本没有听到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没有人理睬，最后只得绝望地坐在地上喘息。
    他愈想愈可怕，心想，冰柜里的温度一般都在零下20摄氏度以下，如果再出不去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找来纸笔，写下遗书。
    第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开冰柜，发现尼克倒在里面。他们将尼克送去急救，但他已没有生还的可能。大家都很惊讶，因为冰柜里的冷冻开关没有启动，这巨大的冰柜车出有足够的氧气，而尼克竟然给" 冻" 死了！
    其实尼克并非死于冰柜的温度，他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信一向不能轻易停冻的这辆冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连度一度的念头都没有产生。冰柜之外我们，旭果有一天，变得什么都不相信了，我们同样会死于无法预料的各种各样的心中冰点。
   爱默生说：" 一个人就是他整天所想的那些，他怎可能不别种的样子呢？"
    如果我们想的是快乐的，我们就能快乐，如果我们想的全是失败，我们就会失败。

    打翻牛奶瓶的启示
    在美国纽约一所中学任教的保罗博士，看到多数学生常为过去的成绩感到不安，充满担心，于是给学生上了一堂难忘的课。他在实验室中先把一瓶牛奶置于水边，沉默不语。学生们也不明白牛奶和所学课程间的关系，只静静地坐着，眼巴巴地望着老师。正在这时，他忽然站起来，一掌将牛奶打翻在水槽中，并大喊：" 不要为批翻的牛奶哭泣！" 然后叫同学们到水槽前仔细观看，" 我希望你们永远记住这个道理" ——牛奶已被自来水渐渐地冲光了，不管你怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你要是事先想一想，加以预防，那奶瓶还可以保住，可是现在晚了。我们现在所能做的，就是把它忘记，然后注意下一件事。
    佛雷德。福勒。夏德是一位报社的编辑，在一次大学毕业班讲演的时候，他问道：" 有多少人锯过木头？请举手。" 相当部分的学生都举起了手。然后他又问：" 有多少人曾经锯过木屑，" 夏德先生说道，" 因为那些都是已锯下来的。
    过去的事情也是一样，当你开始为那些已经做完的和过去的事忧虑的时候，你不过是在锯一些木屑。" " 不要为打翻的牛奶哭泣！""不要去锯木屑！" 这是多么普通的老生常谈呀，就像" 说出去的话就是泼出去的水" 一样，不过，它却是人类经验的高度浓缩，是我们祖先留给我们的最宝贵的财富，我们没有理由不加以利用。既然打翻的牛奶无法收回，锯过的木屑不能再锯，那么，过去的事情就让它成为过去吧。何心整天沉浸在痛苦的深渊之中呢？学会遗忘，忘掉过去的失败，记住失败的教训，这才是现代成功人士所必须具备的素质。
    敢喝马桶水的女人许多年前，一个妙龄少女来到东京国酒店当服员。这是她涉世之初的第一份工作，因此很激动。然而，让她意想不到的是，上司竟然在新人受训期间，安排她负责厕所的清洁工作，每天都把马桶抹得光亮如新才算合格。
    她出自贵族名门，细皮嫩肉，喜爱洁净，自打娘胎出生，她从未做过苦活、脏活、累活，所以每天一接触马桶，她就想呕吐，更难完成上司提出的让马桶"光亮如新" 的要求。她因此陷入困惑与苦恼之中。但是有一天，她看到一位和她一起工作的前辈，在抹完马桶后居然伸手在马桶内劢了一杯水，并且当场喝了下去，向她证明清洁过的马桶，干净得连水都可以喝。 
   这件事对她有很大的启示，她痛下决心：" 就算一辈子洗厕所，也要做一名
最出色的洗厕工。" 结果要结训那天，她抹完马桶后也盛了一杯水，毫不犹豫地喝了下去。
    她就是日本最年轻的内阁成员，也是惟一的女性阁员，三十七岁的邮政大臣野田圣子！
    当我们做着不太理想的工作时，可以看作是为了自己的未来做准备。而为明日做准备的最好方法，就是集中你所有的智慧、所有的热诚，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你迎接未来的惟一办法。我偿许多人都想成为一个不平凡的人，但却常常对工作一丝不苟，那么我们的社会将拥有更多的财富。忠于小事才能成就大事，当你爱上你的工作并在其中自得其乐时，还怕不成为最出色的人吗？如果工作是快乐的，那么人生就是乐园。
    哈佛学子的不同命运有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了。他们的智力、学历、环境条件都相差无几，在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查，结果是这样的：27％的人，没有目标；60％的人，目标模糊；10％的人，有清晰但比较短期的目标；3 ％的人，有清晰而长远的目标。
    25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。结果是：3 ％的人，25年间他们朝着同一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。
    10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层。
    60％的人，他们安稳地生活和工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层。
    剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常抱怨社会，抱怨这个" 不肯给他们机会" 的世界。
    其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中一些人知道什么叫做生活，而另一些人则不清楚或很不清楚。
    有一个年轻人由于职业发展问题跑来找拿破仑。希尔（美国著名成功学家），这位年轻人举止大方，聪明，未婚，大学毕业已经四年。拿破仑。希尔问年轻人说：" 你找我帮助你换工作，你喜欢哪一种工作？" " 喔！" 年轻人说，" 那就是我找你目的，我真不知道想做什么？" " 那么10年以后你准备干什么工作？"
破仑。希尔又问。 年轻人沉思后说：" 好！我希望我的工作和别人一样，待遇很优厚，并且买了一栋房子。当然，我还没有深入考虑过这个问题。" 破仑。希尔微笑地说："你现在的情形仿佛是跑到航空公司里说：' 能给我一张机票' 一样。除非你说出去的目的地，否则人家无法卖给你。" 他接着说，" 除非我知道你的目标，否则无法帮你找工作。只有你自己才知道你的目的地。" 经过两个小时的长谈，年轻人获得了八个字：出发前，要有目标。
    道格拉斯。勒顿说过：" 你决定人生追求什么之后，你就做出了人生最重大的选择。要能如愿，首先要弄清你的愿望是什么。" 哈佛毕业生的不同命运告诉我们：决定一个人命运的不是上帝，而是自己。决定一个人成功与否的因素除了才能、机遇之外，还有多种因素：一是要有明确而又长远的人生目标，二是要选择适合自己的人生道路。这好比登山运动员确定了要登上世界第一高峰——珠穆朗玛峰后，能否登顶成功还取决于运动员所选择的登山道路。当你有清晰远大的目标时，你才有可能取得伟大的成就。
    福楼拜的摇头1880年，一位30岁的青年，带了他的新作品，来到一位老作家家里。他在那里等着，等老作家看完之后发表意见。他虽然对自己的作品很有信心，但是仍量心老作家又要摇头。因为，这位老作家已经摇了7 年头了。这位青年从23岁开始，就不断地带作品来，可是，老作家却从来没有点头认可过。
    是这位青年没有才华吗？不是，他的名字叫募泊桑；是这位老人冷酷无情吗？也不是。老人就是募泊桑母亲的挚友福楼拜，当时法国著名文学家。老人对募泊桑的爱是无可怀疑的，连募泊桑的名字都是福楼拜给起的呢。

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