概要： 这个故事告诉我们：一个理智的人，对别人的建议应认真分析，吸取其中有益的、合理的部分，不可道听途说，盲目照办。别人的规劝无论其出发点是善意还是恶意的，我们都应深思慎取，但如果一律“从谏如流，”非出“抬着驴子走”。生（丙）：1926年，刚刚进入三菱集团的大村文年就立下了豪言壮语，一定要成为这家公司的总经理。他凭着旺盛的斗志与惊人的体力，数十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫无背影的情况下，完全凭借个人实力，终于在35年事当上“三菱矿业”的总经理。在三菱集团，未到60岁就成为公司的总经理，可以说是史无前例。大村文年的就职使日本工商界大为震惊，人们纷纷为他的魄力和精神所折服。这个故事告诉我们，面对压力要学会自我激励，而高度的自我激励正是指引大村文年登上总经理宝座的法宝。……师：你看，这些人要都像我们这位主人公一样，那不就…… 在压力面前， 除了要树立自信心，大家觉的还应该怎么做呢？生：（甲）找朋友倾诉。（乙）她应该行动起来，更发奋学习，而不是大哭，更不应该自杀。……师：很好。当你碰到难题时，不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有，如果我把两个不太协调的“人”字并排在

压力”主题班会 主题班会稿(九年级上册),标签：主题班会范文,http://www.51jxk.com
    这个故事告诉我们：一个理智的人，对别人的建议应认真分析，吸取其中有益的、合理的部分，不可道听途说，盲目照办。别人的规劝无论其出发点是善意还是恶意的，我们都应深思慎取，但如果一律“从谏如流，”非出“抬着驴子走”。
生（丙）：1926年，刚刚进入三菱集团的大村文年就立下了豪言壮语，一定要成为这家公司的总经理。他凭着旺盛的斗志与惊人的体力，数十年如一日，孜孜不倦的工作。他在毫无背影的情况下，完全凭借个人实力，终于在35年事当上“三菱矿业”的总经理。在三菱集团，未到60岁就成为公司的总经理，可以说是史无前例。大村文年的就职使日本工商界大为震惊，人们纷纷为他的魄力和精神所折服。这个故事告诉我们，面对压力要学会自我激励，而高度的自我激励正是指引大村文年登上总经理宝座的法宝。
……
师：你看，这些人要都像我们这位主人公一样，那不就……
   在压力面前， 除了要树立自信心，大家觉的还应该怎么做呢？
生：（甲）找朋友倾诉。
（乙）她应该行动起来，更发奋学习，而不是大哭，更不应该自杀。
……
师：很好。当你碰到难题时，不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有，如果我把两个不太协调的“人”字并排在一起，会成为一个新字——“从”。如果再把“人”字放在“从”上面，就会变成另一个新字——“众”。同学们能从中得到什么启示吗？
生：……
师：    很好。孔子说：“三人行必有我师焉”。经调查发现，那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所以，多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、战胜压力的作用。你可以找一个与你同病相怜的人倾诉，互相勉励；也可以求助于一个比你优秀的人，往往会有一个意想不到的收获。
所以在压力面前，你首先要自信、要坚强；其次，碰到难题时要懂得向他人求助，与人沟通、与人合作。
    除此以外，在学习上不要给自已的定位太高，也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后，考试时应以一颗平常心去对待，“战时如平时”；而且适当的紧张是有好处的，毕竟“有压力才有动力”嘛！
    战胜压力的方法还有很多，除了我们今天所讨论的以外，同学们应该因人而异，具体问题要具体分析。但我相信要战胜压力，有两个最重要的法宝——自信与合作。
安全连着你我他
2006—2007学年第一学期心理健康教育主题班会教案   
高一（3）魏长兴
时    间：2007年元月16日
开课班级：高一（3）
目    的：保障安全，构建和谐校园
主    题：安全连着你我他
班主任：魏长兴
过    程：
今天我们的班会主题是《安全连着你我他》。“安全”，这是一个永远也不老的字眼。它时时刻刻挂在父母的嘴边，响在老师的教导中，也深深铭记在我们心中。安全对于每个人都很重要，只有保障了自身的安全，才能有成长的基础，前进的基石。小到个人，大到集体、国家，安全，直接关系到一个企业的兴衰成败，一个民族的长治久安。
　　近日来，安全问题不断出现在我们眼前，太平矿难，铜川矿难，包头空难等特大事故频繁发生，安全生产警钟频响。印度洋海啸致使10万余人丧生，各国纷纷伸出援助之手。山西沁源特大交通事故，二十余位学生丧身车下。世界各地发生多起恐怖事件，国际安全受到严峻挑战。世界原油价格大幅攀升，国内能源安全受到冲击……林林总总的事实摆在我们面前，我们不能不以严肃的态度关注安全这个问题。
　　对于我们学生来说，保证安全就需要我们严格遵守学校的各项规章制度，认真听从老师家长的教导，规范自己的行为，养成良好的学习生活习惯，同学之间要和睦相处，互相宽容。团结合作，不能因为一点口角之争而大动干戈。平日里还应注意饮食安全，远离不卫生不健康的食品；楼道中，不能互相追逐打闹，以免发生危险。其实，做到安全很简单，只需一个动作而已，遵守一个制度足矣。
　　同学们，我们的一举一动，不仅要注意自身安全，也应注意他人的安全。我们都不希望生活在一个缺乏安全的环境中，那么，就让我们携起手来，用自己的实际行动，把肩上的责任付诸实践。“千里之行，始于足下”,点点滴滴从身旁做起，相信我们能积跬步致千里，积小流成江海。将安全知识播洒到生活中的角角落落，让安全联系你我他，让我们的生活平安幸福，让安全之花处处开放！



跌倒了，爬起来
                      --------高一(四)班心理健康教育教案
 [教学目标]：
1、 使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对；
2、 引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态。
[教学重点]：
学会面对挫折。
[教学难点]：
学会用积极的、向上的态度对待挫折。
[教学准备]：
    教学课件、故事磁带、每人一张纸卡、
[课时安排]
1课时
[教学内容及步骤]：
一、引出课题。
同学们，你们走路时曾跌到过吗？跌倒的滋味是什么样的？
在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、新授课：
1、引出故事。
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
          “保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。
“马加爵的故事”
相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们提出了同一个问题：如果遇到困难与挫折，应该怎样做？
2、讨论做法。
“如何面对挫折”(参考)
（1）了解自我，接纳自我。
（２）正视现实，适应环境。
（3）接受他人，善与人处。
（4）想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
（5）比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
（6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
（7）让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高
3、讲故事。
   你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。
4、联系实际.
   伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢？请大家讲一讲自己的故事。
5、总结归纳.
正确认识，勇敢面对，付诸行动。
6、解决现实问题。
在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。
7、小组讨论。

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