概要：3、千里之行，始于足下(P21-P22)www.51jxk.com没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼，理想和目标的实现必须落实在具体行动中。4、理想和目标怎样才能实现?⑴要使远大的理想逐步变成现实，首先要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。⑵在制定计划的过程中要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。⑶计划必须落实在具体行动中。第二单元学会学习第四课工欲善其事，必先利其器1、“授人以鱼，不如授人以渔”说明了什么?(P24)教人知识，不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。2、爱因斯坦：W = X + Y + ZW代表成功，X代表勤奋，Y代表方法，Z代表不浪费时间、少说废话。由此可见，好的学习方法以及勤奋、惜时等，是成功的重要保证。3、珍惜时间，合理安排学习时间⑴珍惜时间就是要珍惜每一个今天(P25)时间是无偿的。一个人拥有了生命就拥有了时间。时间是无价的。世界上最珍贵的东西也换不来已经逝去的时间。时间是公正的。每个人所拥有的一天都是24小时。⑵珍惜时间首先体现为合理安排时间(P26)① 合理安排

　　3、千里之行，始于足下(P21-P22)

www.51jxk.com没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼，理想和目标的实现必须落实在具体行动中。

　　4、理想和目标怎样才能实现?

　　⑴要使远大的理想逐步变成现实，首先要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。

　　⑵在制定计划的过程中要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。

　　⑶计划必须落实在具体行动中。

　　第二单元学会学习

　　第四课　工欲善其事，必先利其器

　　1、“授人以鱼，不如授人以渔”说明了什么?(P24)

　　教人知识，不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。

　　2、爱因斯坦：W = X + Y + Z

　　W代表成功，X代表勤奋，Y代表方法，Z代表不浪费时间、少说废话。

　　由此可见，好的学习方法以及勤奋、惜时等，是成功的重要保证。

　　3、珍惜时间，合理安排学习时间

　　⑴珍惜时间就是要珍惜每一个今天(P25)

　　时间是无偿的。一个人拥有了生命就拥有了时间。时间是无价的。世界上最珍贵的东西也换不来已经逝去的时间。时间是公正的。每个人所拥有的一天都是24小时。

　　⑵珍惜时间首先体现为合理安排时间(P26)

　　① 合理安排学习时间不仅能节约时间，更有助于提高学习效率。时间安排得越科学，可供我们支配的时间就越多，我们就有更多的时间去学习，去做自己想做的事。

　　② 安排时间要分出轻重缓急，排好先后顺序。

　　③ 安排学习时间要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的各种实际情况。

　　⑶珍惜时间也体现在善于有效利用零星的时间。(P27)

　　4、独立思考，自主学习(P28)

　　学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程，是一个主动地发现知识、获取知识和发展能力的过程。

　　自主学习要求我们能自觉地、独立地制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖父母和老师的监督和管理。

　　5、兼顾全面基础与学科行长(不能有偏科思想)(P29)

　　中学时期是为各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础。因此，我们应该在全面地学习和掌握各个学科的基础上，发挥自己的兴趣或特长，不偏科。若出现偏科的现象，应努力调整好自己的心态，鼓励自己去改变这种现状，对自己不喜欢的科目也尽可能予以全面地学习和掌握。

　　6、从社会生活和社会实践中学习(P31)

　　⑴“有字之书”：学校里读的书;“无字之书”：社会生活和社会实践

　　“有字之书”和“无字之书”同等重要。

　　⑵参加社会生活和社会实践有什么重要意义?

　　不仅可以学到很多在课堂上学不到的东西，也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来，加深对课堂学习内容的理解。还可以很好地培养和锻炼我们的实践能力，加深我们对社会的了解，培养我们的社会责任感。

　　7、最好的学习方法(P31- P32)

　　学习方法不是先天固有的，而是在学习实践中逐渐形成的，它不是一层不变的。从一定意义上说，适合自己的方法就是最好的学习方法。

　　因此，我们要根据所学课程、学习环境以及自身情况的变化，不断调整和改进自己的学习方法。此外，在掌握学习基本规律的基础上，我们要借鉴别人的好的学习方法，结合自身情况和特点，总结出一套适合自己的学习方法。

　　?

　　第五课　文武之道　一张一弛

　　在学习过程中，要注意劳逸结合。文明娱乐、健康休闲，不仅可以促进身心健康、提高学习效率，也有助于我们各方面素质的全面发展。

　　1、劳逸结合(P33)

　　⑴在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当地安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。

　　⑵在紧张地学习一段时间后，适时地放松一下，使大脑神经得到调节，有利于提高学习效率。

　　总之，劳逸结合可以使我们的学习生活保持合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，从而收到事半功倍的效果。

　　2、文明娱乐，健康休闲

　　⑴娱乐和休闲有什么作用?(P35)

　　文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。它不仅可以使我们劳逸结合，提高学习效率，而且可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长，培养我们高雅的情趣，促进我们的全面发展。

　　⑵文明高雅的娱乐和休闲活动(P36)

　　⑶玩的原则(P37)

www.51jxk.com玩得健康，玩得节制，玩得节俭，玩得有个性。?

　　第六课　聪明以外的智慧

　　聪明只是成才的一个条件，要成才，最重要的是要具备良好的个性。(个性包括思想、品德、情感、性格、气质、意志、习惯、兴趣爱好等因素)(P38)

　　1、动力来自态度(P39)

　　⑴学习态度往往决定学习的效果。

　　⑵学习态度与学习兴趣密切相关。有了学习兴趣，就会有积极的学习态度。

　　⑶学习态度也决定于学习目的。正确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。把个人的发展与祖国的强大、人类的幸福结合起来，将会使我们的学习变得更有动力。

　　要成才，最重要的是具备良好的个性。促使我们勤奋学习的根本动力是正确的学习目的。

　　2、习惯造就成功(P40)

　　⑴确立学习目标、制定学习计划固然重要，但执行计划更加重要。在执行计划的过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。

　　⑵几种良好的学习习惯

　　①一心向学的习惯 ④认真思考的学习习惯 ⑦勤奋刻苦、持之以恒

　　②专心致志的学习习惯 ⑤独立完成作业的习惯 的学习习惯

　　③定时定量的学习习惯 ⑥讲究学习卫生的习惯

　　3、合作带来共赢

　　⑴竞争与合作有什么作用?(为什么我们要学会竞争与合作?)(P42)

　　竞争可以充分调动同学们的主动性、激发同学们的进取心和开拓创新精神。合作给同学们提供了相互交流、相互学习的机会，有利于培养同学们团结互助的精神和协作的能力。因此我们既要善于竞争，又要善于合作。

　　⑵如何理解竞争与合作?

　　竞争与合作相伴相随，在生活中，我们需要合作，也需要竞争。在竞争中可以挖掘一个人的潜能，找出自己与别人存在的差距，弥补不足，从而使自己进步。竞争与合作既对立又统一，在竞争中有合作，两者相互渗透、相辅相成，没有合作的竞争也称不上积极向上的竞争。竞争的最终目标是实现共赢。如果因为竞争而封闭自守，排斥他人，不仅不利于他人的进步，而且是作茧自缚，妨碍了自己的发展。

　　3、进入初中，我们应该怎样学习?

　　⑴学会珍惜时间，合理安排学习时间。

　　⑵学会独立思考，自主学习。

　　⑶要兼顾全面基础与学科特长，不偏科。

　　⑷学会从社会生活和社会实践中学习。

　　⑸懂得科学用脑，劳逸结合。

　　⑹要明确学习目的，培养良好的学习态度和学习习惯。

　　⑺要学会竞争与合作。在学习中，既要善于竞争，又要善于合作。

　　第三单元成长中的我

　　第七课　成长的烦恼

　　青春发育在给予我们成长的喜悦的同时，也带给我们问题和烦恼。感受成长，直面烦恼，可以使我们快步地走向成熟。

　　1、青春发育

　　⑴由于遗传、环境等因素的影响，个体的发育存在差异，有人可能早一点，有人可能晚一点，因此，我们没必要因为这些问题而感到烦躁不安。(P46)

　　⑵青春期三大生理变化(P48)

　　①身体迅速长高长大、长宽长壮。

　　②运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。

　　③性器官发育和成熟。

　　2、直面烦恼

　　⑴青春期存在的烦恼

　　①生理上的变化带来的烦恼

　　②性心理带来的躁动不安

　　③心理闭锁与渴望理解的矛盾带来的烦恼

　　④渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼

　　⑵如何看待青春期的烦恼?

　　无论是因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的麻烦，都是我们成长过程中的正常现象。因此，我们要采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，学习青春期有关身心健康知识，解除因青春期认识不足而引起的好奇和困惑，愉快地接纳自己的性身份，保护自己的身心健康，解决种种烦恼和问题。

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