概要：⑶现实生活中，我们难免会碰到难以理解的事情或被误解的情况，我们难免无意间伤害到别人或被别人伤害，所以我们要学会体谅、尊重他人的感受。错在己，则应真诚地赔礼道歉，请求他人原谅;错在他人，也要真诚接纳、理解、原谅他人的过失。3、关心与互助⑴关心他人的表现(P83)关心他人表现为对他人的关心、重视、尊重和同情等等。⑵相互关心也是人与人之间交往的需要。(P83)每个人在困难、伤心时都希望有人关心，因此当看到别人有困难时，我们应主动关心别人，帮别人排忧解难。关心是相互的，我们越关心他人，他人就越关心我们。无论是关心他人，还是被他人关心，都是幸福快乐的。⑶关心他人包括哪些方面?(P83)关心他人，不仅要关心他人的身体健康、学习情况，也要关心他人的情绪、冤枉和需要等，并在他人需要时，及时伸出真诚的援助之手。⑷互相帮助 (P84)每个人在其一生中都可能遇到各种各样的困难，都需要他人的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。美好的生活离不开人与人的相互帮助。?第十一课交往有艺术1、讲究文明礼貌的重要性 (P85)⑴讲究文明礼貌是中华民族的优良传统，它不仅反映一个人的教养，还反映一个社会的精

　　⑶现实生活中，我们难免会碰到难以理解的事情或被误解的情况，我们难免无意间伤害到别人或被别人伤害，所以我们要学会体谅、尊重他人的感受。错在己，则应真诚地赔礼道歉，请求他人原谅;错在他人，也要真诚接纳、理解、原谅他人的过失。

　　3、关心与互助

　　⑴关心他人的表现(P83)

　　关心他人表现为对他人的关心、重视、尊重和同情等等。

　　⑵相互关心也是人与人之间交往的需要。(P83)

　　每个人在困难、伤心时都希望有人关心，因此当看到别人有困难时，我们应主动关心别人，帮别人排忧解难。关心是相互的，我们越关心他人，他人就越关心我们。无论是关心他人，还是被他人关心，都是幸福快乐的。

　　⑶关心他人包括哪些方面?(P83)

　　关心他人，不仅要关心他人的身体健康、学习情况，也要关心他人的情绪、冤枉和需要等，并在他人需要时，及时伸出真诚的援助之手。

　　⑷互相帮助 (P84)

　　每个人在其一生中都可能遇到各种各样的困难，都需要他人的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。美好的生活离不开人与人的相互帮助。

　　?

　　第十一课　交往有艺术

　　1、讲究文明礼貌的重要性 (P85)

　　⑴讲究文明礼貌是中华民族的优良传统，它不仅反映一个人的教养，还反映一个社会的精神风貌。

　　⑵讲究文明礼貌既有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系，也有利于社会的安定团结，是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。

　　⑶讲究文明礼貌，养成礼貌待人的习惯，对我 www.51jxk.com们的成长与发展有重大影响。

　　2、礼貌待人

　　⑴语言文明

　　①文明礼貌首先反映在语言上。(P85)

　　谦虚恭敬、文明高雅的语言不仅反映了个人的优秀品质，还可以熏陶他人、影响社

　　会;傲慢无礼、粗野低俗的语言既说明了个人缺少教养，又易成为惹是生非的祸端。

　　因此，我们要学会使用礼貌用语。

　　②与陌生人交往的第一步是打招呼。(P86)

　　⑵行为文明(P87)

　　①一个人的文明行为反映了他的品德修养。

　　②在交往中，最不可忽视、最富有吸引力、最有价值的面部表情是微笑。

　　⑶小结(P89)

　　礼貌的力量是巨大的。在日常生活中，同样一件事情，如果我们有礼貌就可能办好。反之则可能办不成，甚至把事情搞得一团糟。

　　3、表达与倾听

　　⑴学会表达

　　①意义：以恰当的方式表达我们的看法和感受，可以使对方了解我们的真实态度，增进对我们的了解，从而更乐意与我们交往。

　　②表达的技巧、学会倾诉(P90)

　　⑵学会倾听(P91)

　　①什么是倾听?

　　倾听就是听他人表达或倾诉。积极的倾听是成功人际交往的重要技巧之一。

　　②倾听过程要注意什么?

　　要保持专心、尊重与体谅的态度，切忌一些不良行为，如三心二意、东张西望、翻

　　看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等。

　　③积极倾听的技巧分为语言技巧和非语言技巧两个部分。

　　4、要想成功地与人交往，建立良好的人际关系，要注意做好那几点?

　　⑴不断加强自身修养，做一个正直诚恳、人心助人、同情心强的人，这样会得到他人积极肯定的评价。

　　⑵要讲文明，有礼貌。语言文明、态度亲和、举止端庄，这样会为人际关系增色，就会在交往中广受欢迎。

　　⑶要做到平等待人、尊重他人、严以律己、宽以待人，尽可能地多团结同学。

　　⑷要学会倾听、学会表达，学会赞美他人。

　　第五单元在分数的背后

　　第十二课　考试的心情

　　1、适度紧张是有益的(P95)

　　⑴适度的紧张有利于提高生命的活力和活动的效率。

　　⑵考试前保持适度的紧张状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。

　　⑶过度紧张是有害的

　　过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。

　　2、紧张心理调节方法有哪些?(P97～P98)

　　⑴认知调节法

　　①要正确看待考试。

　　考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验或“诊断”。分数的高低不等于成功或失败。一次考试的成败并不能说明什么，更不能决定一切。

　　②要正确估计考题的难度和我们的能力。

　　⑵积极暗示法

　　⑶深呼吸调整法

　　3、要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备。

　　如何做好考前准备?(P98)

　　4、平静看分数

　　每个人都希望在考试中得到好分数，但不是每个人都能得到理想的分数。因此我们要学会平静地、正确地看待分数，这样不仅有利于我们的学习和考试，有利于我们的心理健康，对我们的全棉发展也有积极作用。

　　⑴恰当的期望(P99)

　　①恰当的期望就是客观分析自己的学习成效、合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。

　　②期望值过低会导致不思进取，过高则容易紧张焦虑甚至因达不到而失去信心。

　　⑵分数不代表一切

　　①分数代表什么?(或分数反映什么?)(P101)

　　分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已

　　经取得的成绩和存在的差距，也可在一定程度上反映一个人的心理素质。但是，分

　　数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现

　　一个人在德智体美等方面的进步和成绩。

　　②我们应该怎样看待分数?(P102)

　　我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。取得高分固然可喜，得了低分也不必垂头丧气、丧失信心。以理性的、平静的态度看待分数，客观地分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，对于我们改进学习、实现全棉发展具有重要和积极的意义。

　　第十三课　分数的品质

　　1、诚实的检验

　　⑴分数的真假反映了什么?(P105)

　　分数的真假反映了人是否具 www.51jxk.com有诚实这一重要的品质。

　　⑵什么是诚实?(P105)

　　诚实就是指实事求是，不说谎，不欺骗，不作假。诚实是为人处世的基本原则。

　　⑶诚实的人会吃亏吗?(P105)

　　弄虚作假的人，可能会一时侥幸得到某些“好处”，但终究会被人识破，不仅失去他们已经得到的东西，而且会遭到人们的鄙视。诚实的人也许会一时吃亏，但他们最终会得到人们的信任和尊重，并获得他们该得的一切。

　　⑷作bi有哪些危害?(不作bi会吃亏吗?)(P106)

　　作bi虽然会得到一时的“好处”，但从长远来看，作bi不但不能带来真正的好处，而且会造成许多不良的后果。对于个人而言，作bi不过是掩盖了自己存在的问题，是自欺欺人;作bi被人发现后会失去心语，造成名誉上的损失;即使侥幸作bi成功，也可能导致良心上的自我谴责，背上沉重的精神负担。对于社会而言，作bi破坏了一个班级、学校、团体的风气，破坏了维系社会公共秩序的诚实与公正的原则。(好的成绩和分数来自于勤奋学习，来自于科学的学习方法，而不是依靠作bi取得。)

　　⑸偶尔抄一次答案，偶尔作一次假，真的没有关系吗?(P107)

　　①一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质都是不会改变的。

　　②对微小错误的放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次。小错误越积越

　　多，对自己的要求就会越来越低，最终会酿成大错，甚至是违法犯罪。

　　5、公平的比较

　　⑴考试也是一种公平的“竞赛”，是一种比较客观的鉴别和选拔方法。作bi不仅关系个人的诚实品质，也有损公平的原则。(P107)

　　⑵“作bi是我自己的事，我又没有妨碍别人”，“我自己不作bi，但是可以帮朋友作bi”，这些观点对吗?为什么?(P108)

　　通过作bi得到高分，甚至因此获得其他的利益，实质上是用了不正当的和不公平的手段获得了不应该获得的利益，这不仅违背了诚实的准则，也破坏了公平的原则。

　　第十四课　分数之外的收获

　　1、分数之外的收获

　　分数是我们一方面的收获，除了分数之外，我们有广阔的生活空间，有丰富多彩的实践活动;在德智体美各个方面，在学校生活、家庭生活和社会生活中我们都有不少的收获;有老师的教诲、父母的关爱、同学的帮助、朋友的鼓励，还有自己的汗水等等。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5]  下一页